The 100-Day Planner (Italiano)

£20.00 GBP 

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  • The 100-Day Planner (undated) x 1 - The Happiness Planner®
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The Happiness Planner : Progetta la tua felicità.

The Happiness Planner è un'agenda unica nel suo genere. Invece di concentrarsi sulla produttività, si concentra sulla "tua felicità". È progettata per aiutarti a accogliere più positività, gioia e felicità nella tua vita mettendo in pratica il pensiero positivo, la mindfulness, la gratitudine e la crescita personale. L'obiettivo è quello di rendere ogni giorno un'esperienza positiva, inserendo l'introspezione nella tua routine e aumentando la consapevolezza di sé.

Oltre alle pagine quotidiane, questo planner è ricco di domande e guide che ti aiuteranno a diventare una persona più felice e positiva.

Ti aiuterà a:

  • Prefissare obiettivi che accresceranno la tua felicità.
  • Praticare l'introspezione per poterti capire meglio.
  • Pianificare la tua vita intorno a chi e a cosa conta davvero.
  • Iniziare ogni giorno con un pensiero motivante.
  • Eliminare gli ostacoli.
  • Esercitare la tua mente a guardare sempre il lato positivo.
  • Imparare a padroneggiare l'arte della resilienza.
  • Rafforzare i rapporti con coloro che ami.
  • Passare più tempo e spendere soldi per ciò che ti rende davvero felice.
  • Mangiare sano e fare sport regolarmente.
  • Terminare ogni giorno con gratitudine

Composizione

  • Fodera e copertina stampate in lamina d'oro
  • Ogni planner ha una fodera individuale
  • Tasca interna
  • 210mm x 145mm (A5)
  • 100grammi di carta bianca
  • 181 pagine

100-day edizione senza data

Il nostro Happiness Planner ha un programma di 100 giorni senza data e ti offre la possibilità di iniziarlo quando vuoi. Per portare un cambiamento e miglioramento efficaci nella nostra vita, dobbiamo riflettere periodicamente e registrare con costanza il nostro progresso. Per questo, il nostro planner contiene 100 giorni invece di 365.

100 giorni è la durata perfetta per integrare una nuova abitudine, un cambiamento nello stile di vita o un cambiamento d'atteggiamento.

100 Days significa 100 giorni di positività, mindfulness, gratitudine e crescita personale.

Una volta completato il planner, dovresti vedere un miglioramento in te stesso e aver stabilito nuovi obiettivi che riflettono ciò che ti rende felice in quel momento della tua vita.

Dentro il planner

  • Piano settimanale
  • Riflessione settimanale
  • Pagine giornaliere (x 100)
  • Riflessione sui 100 giorni
  • Citazioni ispirazionali quotidiane
  • Obiettivi e focus quotidiani
  • Cose da fare giornaliere
  • Esercizi e pasti
  • Riflessione quotidiana, registro della gratitudine e affermazioni positive

Nota bene: le citazioni possono variare da un planner a un altro a seconda delle edizioni. Nonostante questo, il contenuto essenziale è sempre lo stesso. :)

Strumenti per la felicità

In ogni parte del Planner verrai guidato a creare la tua Happiness Roadmap (diaro di bordo della felicità) e a integrarla nel tuo quotidiano. Sarai spronato a:

  • Scoprire te stesso;
  • Identificare i tuoi punti di forza e di debolezza;
  • Integrare quello che ti rende felice nel tuo quotidiano;
  • Eliminare quello che ti rende infelice;
  • Stabilire obiettivi che vuoi raggiungere e formulare un piano d'azione;
  • Iniziare ogni giorno con una citazione motivazionale;
  • Definire il tuo scopo per ogni giorno e settimana;
  • Darti una valutazione in base al tuo livello di energia e di felicità;
  • Riflettere sulla tua giornata e vedere il lato positivo delle cose;
  • Pensare alla tua settimana e stabilire obiettivi per migliorare;
  • Valutare i 100 giorni trascorsi.

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The Happiness Planner : Focus on What Makes You Happy.

 

The Happiness Planner is a planner like no other. Instead of focusing on productivity, it focuses on “your happiness”. It is designed to help you welcome more positivity, joy, and happiness into your life by applying the practices of positive thinking, positive affirmations, mindfulness, gratitude, and self-development. The focus is on making each day a positive experience, building introspection into your routine and increasing self-awareness.

On top of the typical daily pages, this planner is packed with questions and guides that help you become a happier and more positive person.

You will be encouraged to;

  • Set goals that will maximize your happiness level.
  • Practice self-reflection so that you understand yourself better.
  • Plan your life around things that truly matter with those who truly matter.
  • Start each day with an exciting and inspiring thought.
  • Cut out things that hold you back.
  • Train your mind to always look at the positive side of things.
  • Learn to master the art of resilience.
  • Strengthen relationships with your loved ones.
  • Spend more time and money on things that truly make you happy
  • Eat healthy and exercise regularly
  • End each day with gratitude

Materials

  • Gold-foil stamping slipcase & hardcover
  • Each planner comes with its own individual slipcase
  • Inside pocket
  • 210mm x 145mm (A5)
  • White 100gram paper
  • 181 pages    

Undated 100-day edition

Our Happiness Planner comes with undated 100-day calendar so that you have the flexibility to start the Planner whenever you like.  We believe that in order to make an effective improvement and change in our life, we need to self-reflect periodically and track our progress as we go along. Hence, our Planner comes with 100 daily pages instead of 365.

100-day is a perfect length to reap a new habit, a lifestyle change, or an attitude shift.

100 Days means 100 days of positivity, mindfulness, gratitude, and self-development.

When moving on to the next planner, you shall expect to see the improvement in yourself and set new goals that reflect what makes you happy at that point in time. 


Inside the planner

  • Yearly pages
  • Weekly Overview/Plan
  • Weekly Reflection
  • 100-Day Daily Pages
  • 100-Day Reflection
  • Daily Inspirational Quotes 
  • Daily Focus & Goal Setting
  • Daily Notes & To-Dos
  • Daily Exercise and Meal Plans
  • Daily Reflection, Gratitude Log, and Positive Affirmations

Please note that quotes and inspiring words may vary from one book to another as we print a few editions throughout the year. Nonetheless, the core content is the same. :)


Happiness tools

Throughout the Planner you will be guided to create Your Happiness Roadmap and integrate that into your daily life. You will be prompted to;

  • Discover yourself
  • Identify your strengths and weaknesses
  • Integrate more of what makes you happy into your daily life
  • Plan to make changes to the things that make you unhappy
  • Set goals that you want to achieve and write down action plans
  • Start each day with an inspirational quote and an exciting thought
  • Pinpoint your focus for each week and each day
  • Rate yourself on your energy level and happiness level
  • Reflect on your day and see things from the positive side
  • Reflect on your week and set goals for improvement
  • Reflect on your past 100 days