The 100-Day Planner (Deutsch)

£20.00 GBP 

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Der Happiness Planner: Fokussiere dich auf das, was dich glücklich macht.

Der Happiness Planner ist kein gewöhnlicher Terminkalender. Anstatt den Fokus nur auf die Produktivität zu richten, steht das Glücklichsein im Mittelpunkt. Er wurde entworfen, um mehr Positivität, Freude und Glück in den Alltag zu integrieren durch Achtsamkeit, Dankbarkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Das Ziel ist jeden Tag mit einer positiven Erfahrung zu bereichern, Selbstreflexion zu üben und die Eigenwahrnehmung zu fördern.

Deshalb sind in den Kalendertagen noch Fragen, Zitate und Anleitungen integriert.

 

Du wirst dazu ermutigt:

 

  • Ziele zu setzen, die dein Zufriedenheitslevel erhöhen
  • Selbstreflexion zu üben, damit du dich selber besser verstehst
  • Mehr in dein Leben zu integrieren, dass dich glücklich macht mit Menschen, die dir wichtig sind
  • Jeden Tag mit einem inspirierenden Gedanken zu starten
  • Dinge aus deinem Leben zu verbannen, die dich zurückhalten
  • Immer das positive zu sehen
  • Widerstandsfähiger zu werden
  • Die Beziehungen zu deinen Liebsten zu intensivieren
  • Mehr Zeit und Geld auf Dinge zu verwenden, die dich glücklich machen
  • Gesund zu essen und regelmäßige Bewegung zu integrieren
  • Jeden Tag mit Dankbarkeit zu beenden

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Inhalt

  • Hardcover mit goldenem Logo
  • Jeder Planner hat seine eigene individuelle Hülle
  • 210mm x 145mm (A5)
  • Weißes Papier (100g)
  • 181 Seiten

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Undatierte 100-Tage Edition

Unser Happiness Planner kommt mit einem undatierten 100-Tage Kalender, damit du flexibel starten kannst. Wir glauben, dass eine effektive Verbesserung und Veränderung im Leben nur passieren kann, wenn man regelmäßige Selbstreflexion übt und seinen Fortschritt festhält. Deshalb der 100-Tage Planner anstatt 365. 

100 Tage sind eine perfekte Zeiteinheit, um eine neue Gewohnheit zu integrieren, seinen Lifestyle zu verändern oder sein Verhalten zu verändern. 

Im Planner enthalten:

  • Jährlicher Kalender
  • Wochenüberblick/-plan
  • Wochenreflektion
  • 100-Tage tägliche Seiten
  • 100-Tage Reflektion
  • Tägliche inspirierende Zitate
  • Täglicher Fokus & Zielsetzung
  • Tägliche Notizen & To-Dos
  • Tägliche Sporteinheiten- & Mahlzeitenübersicht
  • Tägliche Reflektion, Dankbarkeitserinnerung und positive Affirmationen

Die Zitate in den Büchern können variieren, da wir verschiedene Versionen pro Jahr drucken, der Inhalt ist ansonsten aber immer gleich :)

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Happiness Tools

 

Du wirst durch den Planner geführt und kreierst deine eigene Happiness Roadmap. 

Du wirst dazu angespornt:

  • Dich selbst zu entdecken
  • Deine Stärken und Schwächen zu ermitteln
  • Mehr von dem, was dich glücklich macht, in deinen Alltag zu integrieren
  • Dinge zu verändern, die dich unglücklich machen
  • Deine Ziele aufzuschreiben und einen Plan auszuarbeiten
  • Jeden Tag mit einem inspirierenden Zitat zu starten
  • Deinen Fokus pro Tag/Woche festzulegen
  • Dich selbst zu bewerten bezüglich: Happiness und Energie
  • Deinen Tag zu reflektieren und das Positive zu sehen
  • Deine Woche zu reflektieren und Ziele zu setzen
  • Die vergangenen 100 Tage zu analysieren